KAUNSELING KESIHATAN MENTAL
Kaunseling Kesihatan Mental Profesional
Ruang selamat dan sulit untuk mengurus emosi, tekanan dan cabaran kesihatan mental bersama Kaunselor Berdaftar.
Apa Itu Kaunseling Kesihatan Mental?
Kaunseling kesihatan mental ialah proses sokongan profesional yang membantu individu memahami, mengurus dan menstabilkan emosi, pemikiran serta tingkah laku yang menjejaskan kesejahteraan mental.
KENAPA RAMAI MEMILIH SYOKNYA KAUNSELING?
Kaunselor Berdaftar & Bertauliah
Setiap sesi dikendalikan oleh kaunselor profesional yang berdaftar dan mematuhi etika serta piawaian kaunseling.
Sulit & Selamat
Privasi anda adalah keutamaan kami. Semua perkongsian dirahsiakan dalam ruang yang selamat dan tanpa penghakiman.
Online & Fizikal
Fleksibel mengikut keperluan anda, boleh dilakukan secara atas talian atau bersemuka.
Dipercayai Ramai
⭐ 4.9 daripada 162 review klien sebenar yang telah mendapatkan perkhidmatan kami.
Pendekatan Empati & Berfokus
Kami mendengar dengan empati dan membantu secara praktikal, berfokus kepada keperluan sebenar anda.
Apa Yang Anda Akan Dapat Daripada Sesi
Mengenal pasti punca tekanan dan emosi
Anda akan dibantu untuk memahami apa yang sebenarnya mencetuskan tekanan, kebimbangan atau emosi yang berulang, sama ada berpunca daripada situasi semasa, pengalaman lalu, corak hubungan, atau tekanan dalaman yang tidak disedari.
Memahami corak pemikiran dan reaksi diri
Melalui perbincangan profesional, anda akan mula menyedari bagaimana cara anda berfikir, menilai situasi dan bertindak balas terhadap emosi, termasuk corak yang mungkin selama ini menyukarkan anda untuk rasa tenang atau stabil.
Mempelajari kemahiran mengurus emosi secara sihat
Anda akan diajar kemahiran praktikal untuk mengurus emosi seperti cemas, sedih, marah atau tertekan — supaya emosi tidak lagi mengawal tindakan atau menjejaskan kehidupan harian.
Membina ketahanan mental dan emosi
Sesi kaunseling membantu anda membina daya tahan dalaman untuk menghadapi cabaran hidup dengan lebih stabil, tenang dan yakin, tanpa mudah runtuh apabila berdepan tekanan atau perubahan.
Menstabilkan kesejahteraan diri secara berperingkat
Proses kaunseling adalah berperingkat dan selamat, mengikut kesediaan anda. Matlamatnya ialah membantu anda kembali kepada keadaan emosi yang lebih seimbang, berfungsi dan terkawal dalam jangka masa panjang.
Proses Kaunseling Kami
1
Tempahan & Saringan Awal
Anda memulakan proses dengan membuat tempahan sesi. Maklumat asas digunakan untuk memahami keperluan anda dan mencadangkan kaunselor yang sesuai, tanpa sebarang penghakiman.
2
Sesi Penilaian Awal
Sesi pertama memberi ruang untuk anda berkongsi situasi, cabaran dan matlamat yang ingin dicapai. Kaunselor akan membantu menilai keperluan anda serta mencadangkan fokus dan hala tuju sokongan yang sesuai.
3
Proses Kaunseling Berperingkat
Sesi kaunseling dijalankan secara berperingkat, selamat dan mengikut kesediaan anda. Anda dibantu untuk meneroka isu, memahami diri, dan membina kemahiran yang relevan dengan situasi sebenar.
4
Penilaian Perkembangan
Sepanjang proses, kaunselor akan menilai perkembangan dan keberkesanan sesi bersama anda. Pelan sokongan boleh disesuaikan mengikut perubahan keperluan dan kemajuan anda.
5
Penstabilan & Sokongan Susulan
Apabila keadaan lebih stabil atau matlamat tercapai, sesi boleh dikurangkan, ditamatkan, atau diteruskan secara berkala sebagai sokongan berterusan, bergantung kepada keperluan anda.
LOKASI KAMI
Kami menyediakan sesi secara online di seluruh Malaysia dan sesi fizikal.
Alamat: 33A, Jalan Kebudayaan 1A, Taman Universiti 81300 Skudai Johor
Waktu Operasi: Setiap Hari 9AM – 5PM
Ambil Langkah Pertama Untuk Menjaga Diri Anda Hari Ini
Isi Borang Tempahan
Jika anda sudah bersedia untuk mendapatkan sokongan profesional, tempah sesi kaunseling sekarang.
WhatsApp Admin
Perlukan maklumat lanjut?
Admin kami sedia membantu anda dengan mesra & profesional.
KAUNSELING KESIHATAN MENTAL
Ya. Semua sesi kaunseling adalah 100% sulit dan dilindungi oleh etika profesional kaunseling.
Maklumat anda tidak akan dikongsi kepada mana-mana pihak tanpa kebenaran, kecuali dalam situasi tertentu yang melibatkan keselamatan diri atau orang lain seperti yang digariskan oleh etika kaunseling.
Ya. Anda tidak perlu menunggu sehingga keadaan menjadi teruk untuk mendapatkan bantuan.
Kaunseling sesuai walaupun anda hanya berasa tertekan, keliru, penat secara emosi, atau mahu memahami diri dengan lebih baik.
Tidak.
Kaunseling kesihatan mental tidak memerlukan diagnosis untuk memulakan sesi.
Kaunselor akan membantu anda memahami keadaan emosi dan keperluan anda secara berperingkat melalui sesi penilaian awal.
Kaunselor membantu dari segi sokongan emosi, pemikiran, tingkah laku dan kemahiran mengurus diri melalui sesi perbualan profesional.
Psikiatri pula memberi fokus kepada rawatan perubatan dan ubat.
Jika perlu, kaunselor akan mencadangkan rujukan secara beretika.
Itu perkara biasa dan anda berhak untuk bersuara.
Anda boleh berbincang atau memohon pertukaran kaunselor agar anda berasa lebih selesa dan selamat sepanjang proses kaunseling.
Tidak.
Kaunseling dijalankan mengikut kesediaan dan kadar anda.
Anda hanya berkongsi apa yang anda selesa, dan kaunselor akan menghormati batasan tersebut.
Ya.
Kami menawarkan sesi online dan bersemuka, bergantung kepada keselesaan, lokasi dan keperluan anda.
Sokongan kesihatan mental & emosi secara profesional
Email: syoknyakaunseling@gmail.com
Utama
- Tentang Kami
- Servis
- Kaunselor Kami
- Blog
- FAQ
- Review